Ansiedade

Bem-vindo à Exploração da Serenidade: Desvendando os Mistérios da Ansiedade

Se você está aqui, é porque entende a importância de cuidar da sua saúde mental e emocional. A ansiedade é uma realidade que afeta cada vez mais pessoas em nossa sociedade contemporânea, e enfrentá-la sozinho pode ser um desafio significativo. Estamos aqui para acompanhá-lo nesta jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, oferecendo suporte e orientação ao longo do caminho.

O Que é Ansiedade?

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes, algo que todos experimentamos em diferentes momentos da vida. Embora até certo ponto a ansiedade possa ser útil, quando se torna intensa e persistente, pode interferir significativamente na qualidade de vida e no bem-estar, prejudicando a capacidade de realizar atividades cotidianas. É fundamental buscar ajuda profissional psicológica para investigar as causas subjacentes e não apenas tratar os sintomas. A ansiedade pode se manifestar de várias maneiras, desde preocupações constantes até sintomas físicos como agitação, tremores, taquicardia, falta de ar e dores de cabeça, entre outros.

Por Que Buscar Ajuda Profissional?

Tratar a ansiedade vai além da simples gestão dos sintomas; é uma jornada de autoexploração que visa compreender a pessoa como um todo – suas emoções, crenças, padrões de comportamento, limitações e potenciais. Na abordagem centrada na pessoa, o terapeuta oferece um espaço seguro e acolhedor para que você possa explorar livremente suas emoções, conflitos internos e externos, o que, por sua vez, contribuirá para a redução dos sintomas de ansiedade.

A psicoterapia proporciona à pessoa a oportunidade de identificar e compreender as causas subjacentes da ansiedade, bem como os gatilhos, pensamentos e emoções associados a ela. Ao longo do processo terapêutico, é possível reduzir os conflitos internos e externos e, consequentemente, os níveis de ansiedade. Além disso, você desenvolverá uma maior autoconsciência e aceitação de si mesmo. Lembre-se, você não está sozinho nesta jornada. Estamos aqui para apoiá-lo enquanto você busca uma vida mais plena e significativa.

 

 

 

Psicólogas

Profissionais com altíssima qualidade.

Suzana dos Santos Oliveira
PSICÓLOGA - CRP 08/35.194

Graduada em Administração de Empresas com ênfase em Comércio Exterior e em Psicologia.
Pós-graduada em:
• Administração Estratégica e Recursos Humanos;
• Neuropsicologia, Avaliação e Reabilitação Clínica e;
• Psicologia Humanista e Abordagem Centrada na Pessoa

Sirlete dos Santos Oliveira
PSICÓLOGA - CRP.08/25845

Graduada em Psicologia em 2017 pela Faculdade União de Campo Mourão (Unicampo-Pr.)
Depois de se formar em Psicologia Sistêmica

Estudante da Abordagem Centrada na Pessoa.

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